Новые записи:



Главная >> Здоровье ребенка >> Как поднять ребенку иммунитет

Как поднять ребенку иммунитет


Как поднять ребенку иммунитет

Иммунная система выполняет в организме человек одну из важнейших функций — защищает его от посягательства вредных микроорганизмов, как-то бактерий либо вирусов, и борется с их «провокациями». Чрезвычайно важно укреплять иммунитет уже с самого младшего возраста: новорожденный человечек чрезвычайно даже который может противостоять вызовам извне. Но это если соблюдать условие, что его мама, еще будучи беременной, вела соответствующий жизненный стиль, не подвергалась заболеваниям, при которых нужно было было пить таблетки, не пила горячительные напитки и вовсе не курила, не нервничала… Да, иммунитет ребенка формируется еще в утробе, и для начала, от поведения матери находится в зависимости, насколько сильным и выносливым родиться ее малыш.

Сегодня медицинские работники с сожалением констатируют: почти 70% дошкольников имеют ослабленную иммунную систему. Это объясняется почти всеми факторами, среди которых несбалансированное питание и продукты сомнительного происхождения, и неблагоприятная экологическая обстановка, и пристрастие представительниц слабого пола уже с юного возраста, в частности, к сигаретам. Помимо прочего современные представительницы слабого пола во время беременности довольно часто подвергаются всяческим заболеваниям (в их числе превалируют острые респираторные инфекции), при которых показан прием определенных медицинских препаратов. Это все не способствует нормальному формированию иммунной системы плода.

Также причиной ослабленной иммунной системы у ребеночка имеет шанс стать излишняя опека с боку матери. В большинстве случаев, гиперопека присуща представительницам слабого пола, родившим первый раз: они, переживая, укутывают малыша при любом сквознячке, запрещают ему тянуть ручки в рот, волнуются при виде грязной соски, которую ребенок облизывает. Никто не вспоминает, что необходимо ребенку изваляться в грязи либо все время держать на холодном ветру, боже упаси. Но просто все оказывается, иммунная система у него формируется в ходе борьбы с инородными телами, в период приспособления и адаптации к находящейся вокруг среде. Малыш встречается с бактериями уже сразу уже после рождения, и ежели все время его активно уберегать от негативных влияний внешнего окружения, иммунная система решит, что практически никакой работы ей нет. В результате, как только малыш позднее таки встретиться в полном объеме с атакой бактерий либо вирусов, иммунная система просто не сумеет их атаку отбить. 

Таким образом, главными условиями формирования иммунитета у малыша являются поведение матери в период беременности, обязательное грудное вскармливание, а еще разумное закаливание и свежий воздух. 

Ребенка со слабой иммунной системой можно определить по частым заболеваниям и неспособности противостоять инфекциям. Стоит отметить ему уже с детства присущи насморк, кашель, хронические ангины, регулярные бронхиты. Также такие детки довольно часто «мучаются животиком»: им характерны поносы, боли в животе и его вздутие. Плохой иммунитет способствует и увеличению лимфатических узлов, которые имеют все шансы прощупываться под челюстью, на шее спереди и сзади, в подмышечной впадине. На поверку, увеличение лимфоузлов по определению болезнью не считается: так организм реагирует на чужеродные тела, попавшие в организм. Увеличенные лимфоузлы — это как бы маячок, сигнал к тому, что надо делать анализ иммунной системы для определения, где гнездиться очаг заболевания.

Для укрепления иммунитета ребенка есть некоторое количество способов, которые имеет смысл проводить даже в комплексе. Немаловажным для крепкой иммунной системы будет питание — организму необходимы продукты, которые в достаточном количестве включают в себя все нужные витамины, минералы и белки. Среди витаминов маленькому организму в высшей степени необходимы витамины А, С, Е, D, а еще витамины группы В. Ими богаты бобовые, зерновые культуры, свежие овощи и фрукты, растительные масла. Минеральные вещества и белки присутствуют в печени, орехах, пшенице и семечках, в овощах и сухофруктах. Чрезвычайно важно, для того, чтобы среди всех микроэлементов в маленький организм поступало достаточное количество йода — он входит не только лишь в состав гормонов щитовидной железы, но также принимает участие в механизмах иммунной защиты. Посему надо следить, чтоб ребенок в достаточном количестве употреблял в пищу морскую рыбу, свеклу, ягоды, грибы, редис. Но, как не прискорбно, сегодня порой такие полезные на словах продукты несут пользу и на деле. Посему даже при правильном и сбалансированном питании медицинские работники советуют употреблять и специальные витаминные комплексы — уж тем более в зимне-весенний период. 

Способствует укреплению иммунитета и специальная лечебная гимнастика. Упражнения ее просты, благодаря чему освоить их может даже совсем маленький ребенок в возрасте до 1,5 годика. Стоит отметить научите малыша опосля того, как он почистит зубы и умоется, достать кончиком языка до подбородка и подержать его в таком положении некоторое количество секунд. Таким образом, вследствие напряжения языка и дужек глотки со временем создается «защита» гландам и носоглотке. Может быть полезно также по утрам разминать шею — медленные вращения головы действуют на лимфатические узлы и защищают их от воспаления. Бронхолегочную систему способны встать на защиту специальные упражнения «аля Тарзан». Стоит отметить нужно научить ребенка легонько колотить себя кулачками по грудной клетке на выдохе.при всем при этом и пусть он издает звуки «а», «о», «у».

Существуют сегодня и специальные разнообразные препараты, способствующие укреплению и развитию иммунитета. Называют их адаптогенами, а относятся к ним препараты, созданные на базе целебных эхинацеи, лимонника, корня солодки, женьшеня. Есть только одно предупреждение: любой препарат, дозировку и курс непременно должен определять медицинский работник. В ином случае есть опасность получить диаметрально противоположный результат — угнетение иммунной системы.

 



Похожие новости:
Серная пробка у ребенка
Заболевания почек у детишек
Уход за ребенком уже после операции
Аденоиды у детишек
Синяки под глазами у ребенка


 

2011 © Все права защищены.

а ­е¦Єс®ЊҐт°ЁЄаў title=