Новые записи:



Главная >> Здоровье ребенка >> Профилактика ангины у детишек

Профилактика ангины у детишек


Профилактика ангины у детишек

Любой недуг практически постоянно гораздо лучше предупредить, нежели лечить. Ну а в отношении детишек такой подход обязан быть приоритетным. Детские болезни случаются довольно часто, переживаются с трудом и имеют все шансы вызывать ряд осложнений. Вот, в частности, как ангина. В следствии этого давайте займемся профилактикой ангины у детишек.

Ничего сверхъестественного профилактические меры собой не представляют, однако настоятельно просят систематичности и комплексного подхода. Если вы позаботитесь про их выполнении, то ваш ребенок забудет о почти всех недугах, и об ангине в том числе. Итак, главное – это регулярность и комплексность.

  Дайте витамины питание

Независимо от возраста, ребенок должен получать весь необходимый комплекс витаминов и минералов. Позаботьтесь про то, для того, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным, а продукты – качественными и правильно приготовленными. Обязательно обеспечьте достаточное употребление ребенком сезонных ягод, фруктов и овощей. Но помните о добавках для пищи: в сегодняшних природных дарах помимо клетчатки слишком мало чего осталось.

Если вы кормите грудью – все это же должно поступать к малышу с грудным молоком. 

  Закаляйте ребенка

Закаливанием рекомендуется начать заниматься с самого раннего возраста, но не забывайте, что начинать ни разу не поздно. Растирания, обливания, воздушные ванны, хождение босяком, ножные ванны – выберите для себя самые приемлемые методы и вперед!

Также научите ребенка пить воду прямо из холодильника, но конечно, не сразу, а со временем. Начните с банального ополаскивания ротовой полости водой сначала комнатной температуры, а после этого холодной. Мороженное – также хороший способ профилактики ангин. Но с этим нужно быть осторожными: холодное лакомство можно давать только полностью здоровому ребенку и понемногу.

  Не допускайте простуд

Следите за ребенком в разные времена года в разных ситуациях и жизненных обстоятельствах. Не допускайте, для того, чтобы дети пребывали в мокрой одежде либо обуви, не оставляйте их на сквозняках, старайтесь предостерегать их от сильного ветра, уж тем более, если они вспотели. Научите их правильно дышать в зимние месяцы (вдыхать воздух только носом). Ну и, конечно, следите, для того, чтобы детки не переохлаждались. К ангинам это имеет самое прямое отношение. 

Отличный способ поднятия общего и здешнего иммунитета – спортивные кружки и секции. Отдавайте преимущество плаванию, фигурному катанию, художественной гимнастике, лыжному спорту. Если ребенку не нравятся тренировки – занимайтесь дома самостоятельно. Утреннюю гимнастику все еще в силе! 

  Пусть кричит

Не шикайте на малыша, если он очень любит покричать либо повыть. Многие родители чувствуют себя неловко за шумность своего чада, но если ребенку нравится издавать громкие звуки – чрезвычайно даже как следует. А также гораздо лучше – если он регулярно будет заниматься пением. Можно записать его на кружок либо приобрести домашнее караоке. Оказывается, тренировка голосовых связок – отличный метод профилактики ангин. 

  Подружитесь со стоматологом

Регулярно посещайте стоматолога для профосмотров и лечения зубов. Ведь ангина «запускается» в действие активацией болезнетворных микробов и вирусов, оседающих на миндалинах. А кариес – рассадник таких микроорганизмов. Да в общем-то здоровые зубы для ребенка – это аксиома, не поддающаяся обсуждению. 

  Помните о гигиене

Мыть руки уже после каждой прогулки и пользоваться только своими личными предметами гигиены – золотое правило! Научите этому своего ребенка как можно раньше. Старайтесь не посещать мест скопления множества людей, уж тем более во время вирусных эпидемий. Расскажите, для того, чтобы ребенок не трогал руками перила, дверные ручки, турникеты. И не лез руками к лицу в период походов по торговым центрам и поликлиникам. 

Также избегайте контактов детишек с больными ангиной. Если кто-то из домочадцев заболел – изолируйте его и проводите все необходимые меры по предотвращению распространения заболевания (влажная уборка, дезинфекция, проветривание и тому подобное). 

Как видите, почти все профилактические меры направлены на укрепление здешнего и общего иммунитета. На первый взгляд ничего сложного, но про этих простых правилах нельзя забывать. И тогда уже ваши дети в возрасте будут здоровы!

 



Похожие новости:
Лямблии у детишек
Какие витамины гораздо лучше для детишек
Близорукость у детишек
Красные прыщики у новорожденного
Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детишек


 

2011 © Все права защищены.

а ­е¦Єс®ЊҐт°ЁЄаў title=