Новые записи:



Главная >> Здоровье ребенка >> Профилактика плоскостопия у детишек

Профилактика плоскостопия у детишек


Профилактика плоскостопия у детишек

Нередко хронические заболевания взрослого человека являются следствием неыявленных вовремя в детстве не слишком заметных отклонений. Возьмем, например, опорно-двигательный аппарат: неправильное формирование позвоночника и стопы ребенка в  будущем имеют все шансы доставить ему не только лишь массу неприятностей, но также явных проблем. 

  Стопа ребенка

Стопа – чрезвычайно важный элемент в ходе хождения. Если сравнить стопу взрослого человека со стопой ребенка, мы заметим некоторое количество отличительных отличительных черт. В частности, детская стопа – более широкая в передней части и вмести с этим сужена в пяточной. Вполне вероятно, вы ни разу не задавались подобным вопросом, но все же интересно сама понимать, что стопа состоит из 26 косточек и 42 мышц. Если в ее строении что-то нарушится, то сразу будут замечены проблемы с самочуаствием. Не лишним будет заметить, что, форма стопы оказывает большое влияние на состояние позвоночника, и, таким образом, осанку ребенка. Помимо всего этого, на стопе расположены участки, напрямую связанные с какой-нибудь системой организма. 

Процесс формирования детской стопы заканчивается к шестнадцати годам, а говорить о каких-либо нарушениях можно, как только малышу исполнится три.

  Плоскостопие

Диагноз «плоско-вальгусная установка стоп» либо коротко «плоскостопие» не такой уж редкий. Каждые четвертые родители слышат его в кабинете ортопеда, куда в норме планового осмотра либо имея определенные жалобы приводят своего малыша. Визуально это выглядит так: стопы ребенка уплощены и “завалены” вовнутрь. Заподозрить проблему можно, когда малыш начинает ходить. Первым сигналом является Х-образная установка стоп. 

Кстати, некоторые дети рождаются с вальгусной деформацией стопы, что диагностируется сразу в роддоме. Это – довольно редкие случаи, и лечению, в отличие от приобретенного плоскостопия, поддаются чрезвычайно плохо. В этой ситуации стопа не смягчает толчки, которые возникают при ходьбе. Вследствие этого травмируется позвоночник, а в некоторых случаях наблюдается сотрясение мозга. Такие дети не любят гулять, потому, что хождение приносит им дискомфорт и головную боль.

Приобретенное плоскостопие нередко возникает в следствии рахита, травм голеностопного сустава либо лишнего веса малыша.

Если плоскостопие не лечить, в дальнейшем что и ведет к деформации голеностопных суставов, а далее – если опять-таки не лечить – коленных суставов, возникнет неправильное расположение, нарушится осанка. Следующий этап – развитие остеохондроза и артрозов.

  Массаж и гимнастика помогут сформировать правильную стопу

Одно из наиболее простых, но достаточно эффективных упражнений, которые можно скрупулезно исполнять как в виде профилактики плоскостопия, так и в комплексе лечения, это – ходьба босиком. Ходить босиком нужно везде, где есть шанс: дома, на лужайке, на пляже, на даче. 

Вспомните гимнастику в дошкольном учреждении и школе. 1-м из обязательных упражнений была ходьба на наружной стороне стопы, на пальчиках и на пятках. 

Кстати, можете поиграть с ребенком в игру. Чтобы достичь желаемого результата рассыпьте по полу мелкие игрушки (в частности, из киндер-сюрприза) и посоревнуйтесь, кто из вас – вы либо малыш – больше соберете. Но условие такое: собирать нужно пальчиками ног.

Массаж стоп могут проводить родители. Медицинская сестра из поликлиники покажет несложные приемы. Помните, что упражнения и массаж нужно было проводить, по крайней мере, за 30 минут до кормления либо через час уже после него. Занятия нужно проводить день за днем. Не уставайте. Помните, что предупредить плоскостопие на порядок легче, чем затем его лечить.

  Какой обязана быть обувь для ребенка?

Покупая обувь ребенку, следите, для того, чтобы она соответствовала не только лишь размеру, но и форме стопы малыша. Нужно делать выбор модели с жестким фиксированным задником и креплениями, обеспечивающими правильное положение стопы. Подошва обязана быть вполне достаточно гибкой. Для проверки нужно было провести тест на гибкость, заключающийся в намеренном сгибании подошвы. Она должна сгибаться в дугу без особых усилий, но вмести с этим быть вполне достаточно плотной. Каблук детской обуви должен составлять приблизительно 5 мм, а стелька обязана быть ровной без выкладки сводов или клиньев. Желательно, для того, чтобы стелька впитывала влагу, потому, что дети чрезвычайно активны, и их ноги довольно часто потеют. Если вы покупаете ботинки, то выбирайте модели с жестким передком (это предохранит пальцы стопы от травм).

Особенно важно правильно подобрать обувь  деткам, делающим первые шаги. Не надо для этой цели делать выбор чешки или пинетки, потому, что они не поддерживают свод стопы, именно тем, подвергая ногу ребенка риску травмы или неправильного  формирования стопы. 

Старайтесь производить покупку малышу качественную обувь из старых добрых материалов, ведь от этого находится в зависимости его здоровье в общем.

 



Похожие новости:
Плоскостопие у детишек
Ребенок плохо засыпает
Массаж для детишек до года
Грудной сбор для детишек
Красные прыщики у новорожденного


 

2011 © Все права защищены.

а ­е¦Єс®ЊҐт°ЁЄаў title=