Новые записи:



Главная >> Здоровье ребенка >> Какое количество гулять с ребенком зимой

Какое количество гулять с ребенком зимой


Какое количество гулять с ребенком зимой

С наступлением зимы, дворы и детские площадки опустели, все реже встретишь родителей с детьми на прогулке, все прячутся от холода по домам. А все почему? Так как многие родители просто боятся выходить на прогулку в морозные зимние дни. Они опасаются переохлаждения, гриппа и ОРВИ, именно тем лишая свое чадо радостного времяпровождения на зимней площадке. Дорогие родители, запомните главное правило: детям нужна ежедневная прогулка. Другое дело насколько длительной она обязана быть. Именно о таком мы и поговорим.

Так сколько же времени следует проводить с ребенком на прогулке в зимнее время?

По рекомендациям медицинских работников, ребенок в возрасте от 2-х до 4-х лет должен проводить на улице день за днем в целом до 4-х часов.при всем при этом, даже в пятнадцати градусный мороз прогулки на природе только приветствуются. Как следует из рекомендаций, организовывайте прогулки с вашим ребенком не меньше получаса дважды в сутки. Есть тот минимум, который может помочь поддержать иммунитет ребенка и благоприятно скажется на состоянии ребенка.

Что касается новорожденных малышей, то для прогулок зимой существует вот такое негласное правило. Чтобы рассчитать сколько можно гулять с вашим ребенком, на ежемесячно жизни грудничка, прибавляйте по -5 градусов. Стоит отметить если у вас двухмесячный ребенок, то оптимальная температура будет -5градусов, а в возрасте 3-4 месяца, малыш может пребывать на прогулке и в десятиградусный мороз. Однако прогулка не обязана быть продолжительной: от 15 до 30 минут. Если погода безветренная и ваш ребенок правильно одет, можно прогуляться с коляской, увеличив время до часа. Это целиком зависит от того, насколько спокойно ребенок себя ведет в период прогулки. Обычно дети реже мерзнут, чем перегреваются. В следствии этого важно до прогулки правильно одеть ребенка. 

Не стоит укутывать ребенка, собираясь на прогулку в зимнее время. Излишне теплая одежда на малыше даст почву тому, что он попросту вспотеет. Помимо всего этого, ворох одежды стесняет движения, ребенок чувствует себя скованным и начинает капризничать. В следствии этого проследите, для того, чтобы одежда была теплой, но не переусердствуйте с колличеством.

Для того, для того, чтобы прогулка принесла вашему ребенку море удовольствия, сходите с ним на горку, покатайтесь на санках, научите стоять на лыжах. Следовательно, вы не только лишь укрепите иммунитет ребенка, но также дадите не очень большую физическую нагрузку, которая необходима каждому среди нас. К тому же вам может быть полезно будет подвигаться на природе. Не пренебрегайте этим. 

Если ваш ребенок слегка заболел, то это уже не повод отказываться от прогулки. При отсутствии температуры, просто прочистите малышу носик перед выходом на свежий воздух и неспешно прогуляйтесь до ближайшего торгового центра. Следовательно малыш подышит свежим воздухом и не успеет переохладиться, поскольку в помещении немного согреется. Уже после прогулки, напоите ребенка теплым чаем и поиграйте в спокойные игры.

В любом случае, прогулки на природе нужны непременно. А вот продолжительность этого мероприятия выбирайте в соответствии рекомендациям. Помимо всего этого, взглянув на малыша, вы и сами возьмете в толк, насколько длительной она обязана быть. Если он весел и бодр, то не стоит ограничивать время, а вот если прогулка не по душе малышу, он капризничает и раздражен - сократите время прогулки до 15 минут и вернитесь домой.

И помните, что зима - это веселое и очень красивое время для прогулок. Снег, санки, игры в снежки - что быть может веселее? Вперед и с песней! (только малыша не забудьте на радостях).



Похожие новости:
Уход за ребенком уже после операции
Размеры реакции манту у детишек
Сироп Цитовир для детишек
Закисают глаза у ребенка
Ребенок плохо спит в ночь


 

2011 © Все права защищены.

а ­е¦Єс®ЊҐт°ЁЄаў title=