Новые записи:



Главная >> Здоровье ребенка >> Тыква для детишек

Тыква для детишек


Тыква для детишек

Уже более 5 тысяч лет мексиканцы выращивают тыкву и употребляют ее в пищу. К нам она пришла только лишь в 17 веке, но, может показаться на первый взгляд, только не так давно на тыкву «ввели моду». Пару месяцев ее несправедливо расценивали только как овощ для кормления скота. Впрочем, деревенские жители были и остались ближе к природе, в следствии этого чисто интуитивно могли использовать ее дары не только лишь в гастрономических целях, но также в лечебных. И тыква была в особом почете.

С не так давно произошедших пор тыкву можно приобрести в любом супермаркете. В настоящее время ей сотворили разве что не культ, и следует признать, что она этого заслуживает целиком и полностью. А потому, что все самое полезное мы привыкли давать для начала своим деткам, рекомендуем вам начать именно с тыквы. Быть может лишь 1-а причина чтобы категорически отказаться от знакомства малютки с этим чудным овощем, – пищевая аллергия. А раз вас миновало это наказание, другими словами большой резон ввести тыкву в прикорм одной из первых. Приучите к ней детку с маленького – и вы ни капли не пожалеете! 

  Богатейший состав

Весь секрет тыквы кроется в ее богатейшем составе:

  • витамины (бета-каротин, В1, В2, В5, В6, С, Е, К, Т, РР);
  • минералы (калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, медь, цинк);
  • пектин;
  • легкоусвояемые сахара;
  • белки;
  • жиры.

Особенна ценна тыква содержанием редчайших витаминов К и Т, которые продлевают молодость организма.

  Неоценимая польза

Неудивительно, что тыква может быть полезна всем и каждому, а уж тем более детям! Для начала она способна повышать иммунитет, что для родителей является беспрерывным занятием. Регулярное введение тыквы в рацион ребенка даст возможность укрепить его здоровье в общем и значительно улучшить состояние отдельных органов и систем. Лечебных свойств и всех возможностей солнечного овоща-ягоды не перечесть:

  • повышает защитные свойства организма;
  • улучшает состав и свойства крови;
  • предотвращает развитие анемии;
  • ускоряет обменные процессы в организме;
  • нормализует работу кишечника у детишек;
  • налаживает процессы пищеварения;
  • останавливает воспалительные процессы;
  • налаживает работу психики;
  • способствует старому доброму сну;
  • ускоряет выздоровление уже после болезни;
  • улучшает состояние кожи (что уж тем более актуально при сухости кожи у детишек);
  • защищает сетчатку глаза и способствует улучшению зрения;
  • укрепляет сердце и сосуды;
  • способствует усвоению полезных веществ;
  • очищает организм от токсических веществ;
  • способствует устранению отеков разного происхождения. 

Тыква обладает легким слабительным, мочегонным и желчегонным действием, в следствии этого довольно часто применяется в лечебном и диетическом питании. Она способна обеспечить полноценный рост и крепкое здоровье как взрослым, так и детям. 

Тыква быть может чрезвычайно полезной для гиперактивных деток, потому, что как следует успокаивает психику и способствует гораздо лучшему засыпанию в ночь. Если у вас именно такой малыш, попробуйте поить его вечером отваром или соком из тыквы с добавлением ложечки натурального меда.

  Широчайшее применение

Для детского меню тыква – это просто находка! Трудно найти еще какой-то плод наподобие этого, который бы имел столь широкое применение на кухне и так гармонично сочетался с самыми разными группами продуктов: с фруктами, овощами, мясом, крупами, молоком. Тыква сгодится для приготовления наивкуснейших и наиполезнейших первых и вторых блюд, закусок, десертов, напитков, хлебобулочных изделий. Ее можно варить, жарить, парить, есть сырой причем даже делать тыквенное варенье. 

Педиатры рекомендуют тыкву в виде 1-го прикорма малышу не только лишь из-за ее богатого состава и неоспоримой пользы для растущего организма. Тыква включает в себя не слишком большого объема клетчатки и органических кислот, в следствии этого легко переваривается и усваивается еще несовершенным кишечником малютки. В следствии этого при отсутствии аллергии можно высказать инициативу ребеночку тыкву уде уже после 5 месяцев. 

Вы можете готовить тыквенное пюре, суфле, суп, соки, а еще комбинировать тыкву с любыми другими овощами и фруктами. И что немаловажно: тыква – вполне доступна любой семье. 

Не забывайте помимо прочего о тыквенных семечках, которые тоже невероятно полезны, а в народной медицине применятся для лечения глистов у детишек (только в сыром виде). И купите домой бутылочку тыквенного масла: в семейной жизни, где пекутся о здоровье и молодости, оно точно приживется. 

Помните только про то, что склонным к пищевым аллергиям деткам тыкву следует вводить в рацион с большой осторожностью. Но не не желайте от чудо-овоща-ягоды. У моего до жути аллергического ребенка как раз на тыкву и нет реакции. Так что обязательно попробуйте – пускай ваши малыши растут здоровыми! 



Похожие новости:
Гимнастика для глаз для детишек
Норма давления у детишек
Эреспал сироп для детишек
Близорукость у детишек
Вальгусная деформация стопы у детишек


 

2011 © Все права защищены.

а ­е¦Єс®ЊҐт°ЁЄаў title=